WYDA =  Bewegungs-, Bewusstseins- und Mentaltraining

….. oder das keltische YOGA genannt!

Wyda bedeutet durch den Schleier gehen, den Nebel lichten, die Maske des Funktionierens ablegen. Selbstbestimmt, wach und klar den eigenen Weg zu gehen. Der ganzheitliche Weg unserer Vorfahren (Kelten) bringt Energie, starke Verbindung zur Natur, innere Zentriertheit, Aufrichtung in die eigene Größe, Gesundheit, Freude, Harmonie und LIEBE. Wyda war eine Geheimlehre und wurde von Auserwählten (den Druiden) gelehrt. Die Kelten glaubten an die Einheit des Menschen mit der Natur. Bei WYDA geht es um die Nutzung dieser Einheit um so den natürlichen Energiefluss wieder herzustellen, zu stärken und zu harmonisieren. WYDA hat die stärkste Wirkung in der Natur mit den Elementen.

Viele der Übungen sind fließend und ermöglichen es uns, in tiefen Kontakt mit uns selbst und unserem Körper zu kommen. Grundlage ist, dass man seinen Körper spürt und wahrnimmt. In unserer schnelllebigen Zeit haben viele Menschen verlernt, in sich hinein zu horchen, was ihnen Symptome des Körpers wie etwa Verspannungen oder Schmerz mitteilen wollen. WYDA führt zur Körpersensibilität zurück und sollte regelmäßig geübt werden, damit es seine Kräftigung und Harmonisierung des Organismus entfalten  kann. Wer 20 min. am Tag mit diesen Übungen verbringt wird merken, dass seine mentale, seelische sowie körperliche Stabilität größer wird, die Körperhaltung sich verbessert und Emotionen sich durch diese Übungen gänzlich auflösen.

Die 3 Energiefelder:

• Das MENTALFELD im Kopfbereich
• Das EMOTIONALFELD im Brust-Herzbereich
• Das VITALFELD im Bereich des Nabels

Das Kernelement von WYDA ist die „DRUIDENFAUST„, sie ist wichtig für die energetische Wirkung der Bewegungen und Übungen.

Wyda ist Achtsamkeit, Erkenntnis und Freude!

„Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst.“ (Klaus Ender)

Als WYDA-Trainerin freue ich mich euch ein Stück des Weges führen zu dürfen.

https://www.curhaus.at/unsere-ausbildungen-im-ueberblick/tem-wyda-trainer-in.html

ÜBEN in der NATUR ….

Das Üben in der Natur ist ein idealer Verstärker, sei es auf einer blühenden Wiese, bei einer Waldlichtung, am Bach/Fluss/Wasserfall, Felsen oder bei den Granitsteinen des Mühlviertels …

es wird jedenfalls spannend …

Durch das Einbinden verschiedener Naturelemente

Durch das Tönen von Energielauten

Durch das Auslegen bestimmter Energiemuster